En bra start på dagen som mättar bra.
Banan och mandelsmoothie
1 frusen banan (bryt bananen i mindre delar när den ska frysas in)
Drygt 1 msk mandelsmör - finns att köpa färdigt också, t ex Renee Voltaires
2 tsk krossat linfrön
Ca 1 ½ dl mandelmjölk, yoghurt, mjölk eller t ex soyamjölk
Ett stänk honung
En knivsudd vaniljsocker
Gör så här
Mixa samman allt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar