Jag fullkomligt älskar goda och nyttiga smoothies. Brukar ofta göra en smoothie till frukost, vilket känns som en bra start på dagen. Denna gjorde jag i morse:
Hallon & ananassmoothie
1 banan
1 dl hallon (frusna går bra)
1 dl ananas i bitar (finns också i frusen form)
2 dadlar
½ msk raw cocosolja
1 liten dutt ekologiska vaniljfrön
½ tsk linfröolja
2 - 2½ dl soyamjölk eller om det heter dryck
Gör så här
Blanda samman allt i en tillbringare.
Kör med en mixerstav tills allt är mixat.
Om man vill kan man också slänga i lite mandel eller naturella cashewnötter i innan man mixar.
Drick och njut!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar