Smoothies av alla de slag är hur gott som helst. Har även investerat i en råsaftscentrifug, så jag juicar en del också. En favorit där är att juica äpplen, ananas och spenat.
Mandarin och banansmoothie
2 - 3 skalade mandariner
1 banan
en liten bit färsk skalad ingefära
2 dl rismjölk, mandelmjölk eller dylikt. Grekisk yoghurt kan också funka.
1 tsk agavesirap eller 1 - 2 dadlar
Gör så här
Mixa samman alla ingredienser.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar